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Vibrationstraining

– 15 Minuten für mehr Lebensqualität –

Vereinfacht gesagt, ist das Fitvibe das Trainieren auf einer vibrierenden Trainingsplatte. Die Vibration der Platte überträgt sich auf den Körper bzw. die Muskulatur des Trainierenden und löst so Reflexe im Muskel aus. Der Muskel dehnt und spannt sich an.

Das eigene Anspannen der Muskulatur wird durch die Vibration verstärkt und das Training so effektiver.
Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper können gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Position trainiert werden. Für dieses effektive Training des ganzen Körpers benötigen Sie nur 15 Minuten.

Durch das Training können die Maximalkraft und die Kraftausdauer deutlich gesteigert werden Außerdem wird die Koordination und die Beweglichkeit verbessert. Weiterhin entstehen positive Effekte auf den Stoffwechsel, die Fettverbrennung, die Blutzirkulation, den Lymphfluss und bei Gewebeschwäche.

Medizinische Studien haben ergeben, dass das Training auf dem Vibrafit besonders wirksam ist bei Harninkontinenz und Osteoporose.
Wir erstellen einen individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und speichern diesen auf eine Chip-Karte. Danach können Sie eigenständig trainieren. Die Handhabung des Gerätes ist denkbar einfach.

Leider übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für Vibrafit nicht. Es ist ausschließlich eine Selbstzahlerleistung.